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你是否正在面临这样的问题?
工作使你疲惫,极少休息,不断消耗?
制定的计划难以完成,很难长时间专注做事?
休息效果差,晚上焦虑失眠,第二天更加疲惫?
业余时间想看书、自学,但是下班了就累得只想躺着?
这些问题的元凶,都是因为你
没有做好精力管理!
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